浏览:323责任编辑:admin发布日期:2012-09-04 15:01
入秋以来,城市中常见灰霾天气,PM2.5被认定为灰霾天气的“元凶”。这些直径不到头发丝1/20的颗粒物,在大气中停留时间长、输送距离远,对空气质量和能见度有重要影响。北京大学公共卫生学院教授潘小川称,“PM2.5能穿过鼻腔中的鼻纤毛,直接进入肺部,严重危害人体健康”。PM2.5对人类危害极大,在这种情况下,全民防控PM2.5掀开大幕,国家环保部也出台相关政策,并公布PM2.5监测时间表,防治PM2.5已经被提上日程。
就普通人如何防控PM2.5,潘小川提出以下建议:
一、药膳调理增强抵抗力
有些食物具有抗污染的功效,比如木耳、银耳、香菇等,这些食物含的菌多糖能吸附有害放射物,促进毒物排泄。豆类、橄榄油、鲜枣、猕猴桃、鱼肝油、动物肝脏等富含维E、维C、维A,都具有抗氧化活性。另外,猪血可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀,然后排出体外。在应对PM2.5的过程中,人们可以通过药膳调理,增强自身的抵抗力。
二、室内补充负氧离子
负氧离子具有净化除尘的作用,对清除室内的PM2.5污染也有很好的效果。中科院专家、清华大学博导、教授林金明先生编著的《环境、健康与负氧离子》一书多次讲到,当室内空气中负氧离子的浓度达到每立方厘米2万个时,空气中的飘尘量会减少98%以上。对可入肺颗粒物PM2.5效果极佳。所以在含有高浓度小粒径负氧离子的空气中,PM2.5中危害最大的直径1um以下的微尘、细菌、病毒等几乎为零。此外,负氧离子还可抑制细菌、病毒生长,对于PM2.5吸附的细菌、病毒都有抑制作用,是营造健康居家环境的首选。
三、室内绿化
研究发现,绿化较好的地方PM2.5值会明显下降,这与绿色植物对于空气的净化作用有关。因此,室内种植吊兰、虎尾兰等绿色植物也是一个不错的途径。需要注意的是,绿色植物对PM2.5的净化作用有限,不能认为在室内种植了绿色植物就可以净化PM2.5.
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